正確答案：C

試題解析：含鐵豐富的食物主要包括肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、黃豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、棗、橘子等（C對）；濃茶或咖啡含有大量鞣酸，與鐵劑會生成不溶性鐵質(zhì)沉淀，進(jìn)而妨礙鐵吸收。牛奶及其他堿性物質(zhì)也可影響鐵劑吸收，應(yīng)避免同時服用，或盡量少食用（ABDE錯）。